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Super Crunchy Salad – Rezept

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Schnell, Einfach und Gesund.

Romana Rucola Salat mit Hanföl & gerösteten Hanfsamen


Zutaten:

40g Rucola Salat

1 Baby Romana Salat

¬Ĺ Teel√∂ffel Salz

1 Teelöffel Zucker

3 Esslöffel Wasser

2 Esslöffel Balsamico

1 Esslöffel kaltgepresstes Hanföl (Die Hanflinge)

2 Esslöffel Olivenöl

Eine Handvoll geröstete Hanfsamen (Die Hanflinge)

Super Chrunchy Salad; Knuspriger Salat mit Hanföl und Gerösteten Hanfsamen; Leckere Salate


Zubereitung:

Romana und Rucola Salat in mundgerechte St√ľckchen schneiden und in einer Sch√ľssel vermischen.

In einer kleinen Schale Salz, Zucker und Wasser geben und auflösen lassen. Daraufhin Balsamico, Olivenöl und Hanföl hinzugeben.

Die zubereitete So√üe in den Salat hinzuf√ľgen und den Salat gut verr√ľhren.

Nur noch die ger√∂steten Hanfsamen √ľber den Salat streuen, und genie√üen!

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